09.03.2019, 06:13 | #11 |
Новичок
Регистрация: 09.03.2019
Адрес: Краснодар
Сообщений: 18
Вес репутации: 0 |
Зашить рот)))
А если серьезно, то подсчет КБЖУ, уменьшение порций и хоть какие-то физические нагрузки. Успех похудения это 80% питание, и лишь 20% спорт. |