Краснодар Форум  
Вернуться   Краснодар Форум > Краснодар > Женский форум

 
 
Опции темы Поиск в этой теме Оценить тему Опции просмотра
Старый 28.11.2018, 03:07   #1
Ксения
Новичок
 
Аватар для Ксения
 
Регистрация: 26.11.2018
Адрес: Краснодар
Сообщений: 8
Вес репутации: 0
Ксения на пути к лучшему
По умолчанию Здоровый сон, залог вашей молодости надолго

Была на днях у косметолога и она мне рассказала небольшую тайну, чтобы оставаться красивыми, отдохнувшими и подтянутыми, надо как можно раньше ложиться спать, не позже 22.00-23.00. Примерно в два часа ночи в нашем организме начинает вырабатываться определенный гормон, называют его "гормон красоты", поэтому в это время мы уже должны быть в глубокой фазе сна. Как мне посоветовали, что лучше встать пораньше, хоть это иногда и очень сложно сделать, а ложиться спать надо все таки обязательно до 23.00. Такой вот простой и незамысловатый совет, для сохранения нашей красоты и молодости, как можно на дольше!
Ксения вне форума   Ответить с цитированием
 

Метки
нет

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра Оценка этой темы
Оценка этой темы:

Ваши права в разделе
Вы можете создавать новые темы
Вы можете отвечать в темах
Вы можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Деньги под залог птс - распространенный формат кредитов dimafikas Вторсырьё. Переработка и утилизация 0 15.07.2021 10:46
Деньги под залог ПТС valeragroznev White list 0 20.06.2021 13:54
Красивые и прочные карнизы для вашей ванной от производителя «MrKARNIZ» dimafikas Вторсырьё. Переработка и утилизация 0 13.06.2021 21:07
Здоровый сон – залог успеха! gerasimsanov Вторсырьё. Переработка и утилизация 0 09.04.2021 15:15
Деньги под залог квартиры ivanoov69 Нотариальные, юридические услуги, бухучёт 1 30.10.2020 12:20


Текущее время: 15:07. Часовой пояс GMT +3.


Краснодар Форум Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.