|
Регистрация | Справка | Пользователи | Социальные группы | Календарь | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Оценить тему | Опции просмотра |
16.08.2021, 03:30 | #1 |
Местный
Регистрация: 10.04.2021
Сообщений: 174
Вес репутации: 3 |
Питание, рекомендации Мельниченко Илья «Олимп»
Питание для каждого живого индивидуума - это ключ энергии, продовольствий, участвующих в обмене компонентов. Правильное в количественном и качественном отношении питание - это коренной фактор роста и благозвучного развития организма человека, привыкания к непрерывно меняющимся условиям наружной среды, повышения иммунитета. Неполное, избыточное или одностороннее питание ведёт к возникновению дистрофических положений, настраивает к заразным и иным болезням. К примеру, болезни желудочно-кишечного тракта сопровождаются воспалением и растяжением слизистой оболочки, срывом функции органов пищеварения, пациентам строго вредна пища, которая нервирует слизистую пищеварительного тракта, множит перистальтику кишечника и образует излишнюю выработку желудочного сока. Поджаренные блюда стимулируют желчеобразование, выделяют канцерогены, поддерживают воспалительную реакцию на стенках пищеварительного тракта.
Чтобы пища переваривалась не более пяти часов, Мельниченко Илья «Олимп» предлагает познакомиться с главными принципами четкого питания. Мясо и молочные блюда имеют очень длинную молекулу, расщепить которую чрезмерно тяжело. Бобовые, картофель, хлеб и крупы тоже владеют трудной молекулярной структурой. Следовательно, съедая курицу с рисом, мы рискуем не уложиться в эти пять часов. Молекулы овощей и фруктов примитивны. Желудок легко и быстро справляется с ними. Поэтому мясо, молочные продукты, бобы, крупы, хлеб и картофель безопаснее сочетать с овощами и фруктами, но никак не между собой. Зачастую пациентам с белково энергетической дефицитностью для возмещения недостатка питательных веществ, витаминов и микроэлементов рекомендуется энтеральное питание. Это выровненные белково углеводные смеси, обогащенные различными витаминами, омега-3 жирными кислотами, пищевыми волокнами. На одоление такой смеси необходимо минимум энергетических затрат. Энтеральное питание способствует реабилитации органов пищеварения, в том числе и после хирургических операций, помогает остановить уменьшение веса, сохранить мускульную массу при обострении затяжных заболеваний. |
Метки |
нет |
Опции темы | Поиск в этой теме |
Опции просмотра | Оценка этой темы |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Мельниченко Илья Олимп - фитнес-тренер с огромным опытом | dimafikas | Вторсырьё. Переработка и утилизация | 0 | 27.08.2021 00:40 |
Мельниченко Илья Olimp | dimafikas | Вторсырьё. Переработка и утилизация | 0 | 07.07.2021 12:06 |
Практические рекомендации для игры в онлайн-слоты | dimafikas | Вторсырьё. Переработка и утилизация | 0 | 10.06.2021 20:30 |
Какое спортивное питание выбрать? | Олеся | Спорттовары | 1 | 19.02.2019 19:42 |