Какое спортивное питание выбрать?

[Олеся]

Привет! Сейчас такой выбор этого спортивного питания, что глаза разбегаются( И по интернету предлагают заказать и в спорт зале купить не проблема. Только вот, что выбрать?
Я сейчас активно худею, на фитнес хожу 3 раза в неделю (иногда два). Все мне твердят про эти чудо средства, а отзывы такие противоречивые((( Кто-то пишет, что это всё на сердце сильно влияет, кто-то восхищается.
Я в растерянности. Как думаете, человеку, который занимается "любительским" спортом и старается сидеть на ПП, нужны эти препараты?

[Тимофей]

Могу уверенно сказать, что препараты при должном использовании хуже не сделают, а наоборот даже помогут организму быстрее восстанавливаться. От себя могу посоветовать L карнитин для похудения и амино кислоты.