Постоянно упадок сил! Это "Здравствуй, старость!"

Томочка · 22.12.2018, 10:13

Не знаю, что со мной, но это продолжается уже третий год, после рождения дочери. Такое состояние, что на все не хватает сил. Работаю по пятидневке, 8 часов, работа не сложная, но прихожу как выжатый лимон, с трудом нахожу в себе силы покормить ребенка и выгулять, хотя на прогулке больше на лавочке сижу, бегать нет сил. Домой приползаю. Один выходной я стабильно отлеживалась, хорошо, что муж берет на себя и домашние хлопоты, и ребенка. На второй выходной стараюсь что-то приготовить - и час отлеживаюсь, поубираоа - тоже потом лежу. Не понимаю, как мои более старшие коллеги после работы с ребенком на каток, потом обед готовят из трёх блюд с выпечкой, уборка. .. В поликлинике обследовалась - все в норме! Может какие витамины попить или БАДы?

Lor · 03.02.2020, 20:51

А как вам бады-то помогут? Здесь скорее общий тонус организма необходимо поднять - заняться здоровьем, физкультурой. Ещё проверенный способ - пройти курс массажа, направленного на восстановление сил организма. Могу посоветовать специалистов, которые мне помогли со схожей проблемой - студия массажа «Гармония Ли». Можно записаться через сайт - http://pro-massages.ru

Indianna · 16.04.2020, 23:52

То, что нужно пересмотреть свой способ жизни это факт. Все таки нужно как-то находить время и для полноценного отдыха, иначе ваш организм так долго не протянет. Начнет давать сбои, в виде разных болезней. Кроме времени на отдых так же стоит правильно, сбалансировано питаться. Что касается приема витаминов, то только натуральных, вот можно взять порошок ветом Его прием укрепляет иммунитет.

Nina · 16.02.2021, 14:25

Упадок сил может быть симптомом серьезного заболевания. Смотря что входило в обследование - просто побеседовали с врачом, или сдавали анализы?

Nina · 16.02.2021, 14:29

Просто так БАДы сразу пить не стоит, в лучшем случае они не помогут, в худшем еще и добавят побочки. Кроме обычного терапевта, найдите хорошего невролога https://krd.docdoc.ru/doctor/nevrolog. Ну и еще старайтесь почаще "менять картинку" - небольшие поездки, походы по выставкам, найдите хобби, так как усталость еще возникает на психологическом уровне от однообразия в жизни

22.12.2018, 10:13	#1
Томочка Новичок Регистрация: 18.12.2018 Адрес: Краснодарский край Сообщений: 15 Вес репутации: 0	Постоянно упадок сил! Это "Здравствуй, старость!" Не знаю, что со мной, но это продолжается уже третий год, после рождения дочери. Такое состояние, что на все не хватает сил. Работаю по пятидневке, 8 часов, работа не сложная, но прихожу как выжатый лимон, с трудом нахожу в себе силы покормить ребенка и выгулять, хотя на прогулке больше на лавочке сижу, бегать нет сил. Домой приползаю. Один выходной я стабильно отлеживалась, хорошо, что муж берет на себя и домашние хлопоты, и ребенка. На второй выходной стараюсь что-то приготовить - и час отлеживаюсь, поубираоа - тоже потом лежу. Не понимаю, как мои более старшие коллеги после работы с ребенком на каток, потом обед готовят из трёх блюд с выпечкой, уборка. .. В поликлинике обследовалась - все в норме! Может какие витамины попить или БАДы?

Опции темы	Поиск в этой теме
Версия для печати Отправить по электронной почте	Поиск в этой теме: Расширенный поиск
Опции просмотра
Линейный вид Комбинированный вид Древовидный вид

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Основные достоинства обращения в магазин "Интер-Климат"	dimafikas	Вторсырьё. Переработка и утилизация	0	27.08.2021 16:33
Доставка свежего мяса и колбас с мясокомбината "Еткон"	dimafikas	Вторсырьё. Переработка и утилизация	0	06.05.2021 15:41
Кредит был погашен год назад, почему по нему опять требуют какую-то "доплату"?	Анжелика	Кредиты	2	30.10.2020 12:18
Продам телеграм каналы с адресом и логином "Sber"	molmolniya	Интернет и локальные сети	0	21.10.2020 12:59
"Денежное дерево" почему листики опадают?	Анжелика	Растения	1	27.02.2019 12:31

03.02.2020, 20:51	#2
Lor Новичок Регистрация: 03.02.2020 Сообщений: 2 Вес репутации: 0	А как вам бады-то помогут? Здесь скорее общий тонус организма необходимо поднять - заняться здоровьем, физкультурой. Ещё проверенный способ - пройти курс массажа, направленного на восстановление сил организма. Могу посоветовать специалистов, которые мне помогли со схожей проблемой - студия массажа «Гармония Ли». Можно записаться через сайт - http://pro-massages.ru

16.04.2020, 23:52	#3
Indianna Новичок Регистрация: 16.04.2020 Сообщений: 5 Вес репутации: 0	То, что нужно пересмотреть свой способ жизни это факт. Все таки нужно как-то находить время и для полноценного отдыха, иначе ваш организм так долго не протянет. Начнет давать сбои, в виде разных болезней. Кроме времени на отдых так же стоит правильно, сбалансировано питаться. Что касается приема витаминов, то только натуральных, вот можно взять порошок ветом Его прием укрепляет иммунитет.

16.02.2021, 14:25	#4
Nina Новичок Регистрация: 16.02.2021 Сообщений: 17 Вес репутации: 0	Упадок сил может быть симптомом серьезного заболевания. Смотря что входило в обследование - просто побеседовали с врачом, или сдавали анализы?

16.02.2021, 14:29	#5
Nina Новичок Регистрация: 16.02.2021 Сообщений: 17 Вес репутации: 0	Просто так БАДы сразу пить не стоит, в лучшем случае они не помогут, в худшем еще и добавят побочки. Кроме обычного терапевта, найдите хорошего невролога https://krd.docdoc.ru/doctor/nevrolog. Ну и еще старайтесь почаще "менять картинку" - небольшие поездки, походы по выставкам, найдите хобби, так как усталость еще возникает на психологическом уровне от однообразия в жизни